Therapeutische Gespräche...

Warum?

Der Buchmarkt ist überschwemmt mit Ratgebern, die Branche der Heiler und Coaches wächst stetig. Beides hat seine Berechtigung, ist aber auch ein Symptom für ein gesellschaftliches Bedürfnis - für die Suche der Menschen nach Hilfe und Antworten. Dabei wird oft übersehen, dass wir die Verantwortung für uns selber nicht an andere abgeben können. "Massiere mich, dann bin ich entspannt!", "Gib mir Globuli, dann geht´s mir gut!", "Coache meine Mitarbeiter, dann läuft die Firma!". Dinge, die in der Tat helfen - in einem begrenzten Rahmen. Die Antworten und die Hilfe, die wir tatsächlich benötigen, liegen in unserer Geschichte und in dem Leben, das wir im Jetzt führen. Indem wir uns - über die alltägliche Fassade hinaus - besser kennen und schätzen lernen, entwickeln wir unsere Persönlichkeit wie es für uns und nicht wie es für andere am Besten ist. Wir übernehmen Verantwortung für unsere Schattenseiten und betonen die Sonnenseiten. Indem wir zu unserem Kern zurückkehren, entwickeln wir Stärke und werden so von außen wahrgenommen. Dass dies gelingt, setzt ein Maß an Reflexion voraus, an Geduld, an Überwindung.

Deshalb fragen wir anders herum: Warum nicht? Warum soll man sich nicht die Möglichkeit geben, in einem geschlossenen Raum mit einem wertschätzenden, neutralen und zugewandten Menschen, seine inneren Gedanken, Bilder, Nöte zu sortieren, abzulegen und neue Kraft für die Balance von Körper, Geist und Seele zu schöpfen. In diesen Gesprächen wird die Seele massiert, es ist eine präventive Seelenhygiene - wie Zähneputzen, gesundes Essen, Sport - die zur Gesunderhaltung in der heutigen schnelllebigen Zeit unersetzlich wird. Es geht nicht um schnelle, magische Problemlösung, sondern um das Erkennen, dass geduldige Durcharbeiten und das Integrieren in den Alltag.

Für wen?

  • Einzelpersonen
  • Paare
  • Gruppenarbeit (Farbdialog)
Wenn Sie das Gefühl haben, die Balance zu verlieren und Ihr Leben sich anstrengend, gestresst und erschöpfend anfühlt, Sie wenig Freude empfinden, Ohnmacht und Überforderung ständige Begleiter werden oder ihr Arzt eine Psychotherapie empfohlen hat.

Für Menschen, die auf einen Therapieplatz bei einem kassenärztlich zugelassenen Psychotherapeuten warten und die Zeit überbrücken bzw. sinnvoll nutzen möchten. Aber auch für Menschen, die bereits mit einem Psychotherapeuten arbeiten und dies mit dem Farbdialog unterstützen möchten.

Für Menschen, die sich besser kennen lernen möchten. Die ihren eigenen Wesenskern entdecken möchten, fern von den Denk- und Verhaltensmuster, die sie durch ihre Umwelt geprägt haben (Eltern, Familie, Lehrer, Freunde, Partner etc.). Sich selber auf die Spur kommen und authentisch und ICH-Stark werden. Etwas verändern, bewegen und eine lebensbejahende Zukunft in größerer Selbstsicherheit und mit mehr Selbstwert aufbauen.

Lesen Sie dazu auch den Beitrag "Wer braucht eigentlich Psychotherapie?" von Hans Ulrich Grumbrecht.

Therapie ist sinnvoll, wenn...

  • Ihre Lebenssituation Sie belastet, Ihr Leidensdruck nicht mehr "tragbar" ist und körperliche Beschwerden auftreten.
  • Sie das Gefühl haben, eine Lebenskrise nicht mehr alleine bewältigen zu können (z.B. nach Trennungen, Tod nahestehender Personen, beruflicher Neuorientierung) und Freunde nicht mehr helfen können.
  • Ihre Konflikte und Auseinandersetzungen mit anderen Menschen (z.B. Partner, Freunde, Familie, Mitarbeiter, Kollegen) zunehmen bzw. die Kommunikation in einer Sackgasse steckt.
  • Sie in alten Denk- und Verhaltensmustern stecken, Blockaden Sie hindern, Ihr berufliches oder privates Leben zu verändern.
  • Sie sich erschöpft, gestresst, ohnmächtig und überfordert fühlen.
  • Sie ständig kreisende Gedanken quälen.
  • Sie Ängste, Selbstzweifel und Unsicherheiten quälen.
  • Ihnen Antrieb, Motivation und Lebensfreude fehlt.
  • Sie sich sozial isolieren und sich einsam fühlen.

Therapie hilft Ihnen, um...

  • mehr Fülle in Ihr Leben zu bekommen.
  • mehr Lebensfreude zu genießen.
  • mehr Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse zu spüren und auszudrücken.
  • mehr Selbstwert aufzubauen, Verantwortung zu übernehmen, Entscheidungen zu treffen und NEIN sagen zu können.
  • mehr Sinn und Orientierung im Leben zu finden.
  • mehr soziale Kompetenz im Umgang mit Menschen zu erfahren.
  • Ihre Träume und damit Ihren wahren Wesenskern bzw. Ihre Rollen zu verstehen.
  • Ihre Kreativität zu fördern und zu nutzen.
  • Ihre individuellen Anliegen, Wünsche und Ziele zu klären und zu verfolgen.

Methoden

  • Gesprächstherapie
  • Hypnosetherapie
  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (Steve de Shazer)
  • Kunst- und Symboltherapie (Farbdialog, Traumdeutung, Märchenarbeit)
  • Verhaltenstherapeutische Interventionen
  • Kommunikationstraining
  • Systemische Interventionen
  • Business- und Lifecoaching (Hypnocoaching)
  • Biographiearbeit, Lebensrückblicktherapie
  • Psychologische Beratung per E-Mail, Chat, Telefon
  • Workshops, Vorträge, Moderationen

Ich kann Ihnen keine Hilfe anbieten bei...

  • Sucht (Alkohol, Drogen etc.)
  • Akute Suizidalität
  • Akute Psychose
  • Klienten unter 18 Jahren

In diesen Fällen wenden Sie sich an die zuständigen Beratungsstellen oder an spezialisierte Kollegen.

Kontakt


Das Leben zu lieben wohnt im Anfang und im Ende.                                                                                                   Dies achtsam wahrzunehmen, verbindet das Eine mit dem Anderen.