Coaching

Coaching - manchmal befürchte ich, dass der Begriff zu inflationär gebraucht wird. Auf der einen Seite kennt ihn jeder, manch einer winkt genervt ab, auf der anderen Seite bekommt man beim Nachfragen so viele unterschiedliche Meinungen und dann doch leuchtende Augen und Interesse. Aus dem Grund möchte ich Ihnen mein Coaching gerne erläutern.

Was bedeutet Coaching?

Ein Coach ist zunächst ein neutrales und wertschätzendes Gegenüber. Was heißt das? Ein Coach sollte über eine fundierte Ausbildung, ausreichend Selbsterfahrung, eine langjährige Lebens- und Berufspraxis und gute Intuition verfügen. Darüber hinaus sollten sich Coach und Klient (auch Coachee) auf Augenhöhe mit Respekt begegnen und sich sympathisch sein. Der Coach hilft, mittels Fragetechniken und verschiedenen Methoden, dem Klienten neue Sichtweisen, Erkenntnisse, Wege und Möglichkeiten über sich selbst und seine Umwelt zu erfahren. Wie oft steht man wie der Ochs vom Berg, auf der Leitung, sieht vor lauter Wald die Bäume nicht mehr. Völlig normal. Und Hut ab, wer sich helfen lässt, denn Veränderungsarbeit heißt, an sich selber zu arbeiten, sich raus aus der Komfortzone zu bewegen. Und nochmals Hut ab, wer das bereits tut, bevor man krank wird, den Job verliert, Mitarbeiter schikaniert, Freunde verprellt und sich scheiden lässt.
Der Coach begleitet einen bei dem Prozess der Veränderungsarbeit. Er hilft beim Erkennen, beim Dranbleiben, bei der Zielerreichung. Warum das nicht Freunde können? Freunde machen das zum Teil auch, haben aber ihre Grenzen, weil sie entweder Ratschläge geben, die besser auf ihr eigenes Lebenskonzept passen oder zu große Widerstände hervorrufen, weil sie Teil des Systems sind. Bücher und Ratgeber sind gut, haben aber auch ihre Grenzen, denn sie sind passiv und helfen nicht zu reflektieren.

Der Coach gibt in der Regel keine Ratschläge. Er geht mit dem Klienten auf Entdeckungsreise nach seinen Ressourcen und Erfahrungswelten, nach den inneren Widersachern und Helfern. Dabei wird berücksichtigt, wie schwer es Menschen fällt, neue Einstellungen zu übernehmen und nicht wieder in alte Gewohnheiten (festgefahrene Denkmuster/Verhaltensweisen, beengende Emotionen) zurückzufallen. Sie erstellen gemeinsam eine individuelle Karte, um ans Ziel zu kommen. Mit allen Gabelungen, Hindernissen, Einkehrmöglichkeiten, Spaßfaktoren und der besten Ausrüstung, die nur dem Klienten passt. Und sie üben Methoden, auch eine Durststrecke zu überwinden. Coaching darf Spaß machen, darf ernsthaft sein, darf an Grenzen gehen und ist immer eine Bereicherung.

Wer ist ein Coachee?

Unternehmer, Selbstständige, Führungskräfte, Angestellte, Privatpersonen – in Prinzip jeder!

Was wird erreicht (u.a.)

Lösung, Bewegung, Veränderung
Optimierung der Potenziale
Optimierung der Problemlösungskompetenz
Mehr Qualität in Arbeit und Privatleben (Work-Life-Balance)
Burnout-Prävention sowie Lösung
Entscheidungsfindung
Persönliche Neuausrichtung
Berufliche (Um)-Orientierung
Karriereplanung
Redetraining
Begleitung in Krisensituationen
Konfliktlösung (privat und beruflich)
Selbstwertsteigerung
Teamprozesse
Motivationssteigerung
Lebensfreude

Wie ist die übliche Vorgehensweise?

Bei einem Erstgespräch erläutern Sie mir ihr Anliegen (Thema) und wir vereinbaren einen Termin. Der kann in meinen Büroräumen (Reichertsheim, Mühldorf, München) stattfinden, aber auch an einem neutralen Ort oder in Ihren Büroräumen. Beim Treffen wird das Thema näher beleuchtet, das Feld abgesteckt und schon in dieser Stunde wird Lösungsorientiert gearbeitet. Ein Coaching kann eine Stunde dauern, oder auch vier bis sechs Stunden. Es kann in Einzelsitzungen stattfinden, als Doppelsitzung oder Halbtags- bzw. Ganztagesseminar. Das bietet sich bei längeren Anreisen an. Auch Tele-Coaching ist möglich. Ergeben sich neue Prozesse oder Themenfelder ist auch ein längeres, gemeinsames Arbeiten möglich.

Bei weiteren Fragen oder Interesse an einem Vorgespräch kontaktieren Sie mich gerne!